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食改さんのおすすめレシピ

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更新日 2025年06月12日

食生活改善推進員(通称:食改さん、ヘルスメイト)とは

食生活改善推進員とは、「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通じた健康づくりのボランティアとして活動しています。

子ども向け食育講座や男性クッキング、シニア向けヘルシークッキングなど、幅広い世代を対象に料理教室を開催したり

知多市の特産品である梅を使ったお菓子作りなどにも取り組んでいます。

 

食改さんになるためには?~食生活改善推進員養成講座(栄養教室)のお知らせ~

現在、新たに食改さんとして活動していただける仲間を募集しています!

食改さんになるためには、市保健センターが開催する「食生活改善推進員養成講座(栄養教室)」を受講する必要があります。

食や料理が好きな方、健康に関心がある方、ボランティアに興味のある方など、ぜひご参加をお待ちしております。

申込〆切:令和7年6月20日(金)まで

詳細は下記のご案内をご覧ください。

R7栄養教室のご案内[PDF形式:943KB]

 

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食改さんがこれまでに考えたおすすめのレシピをご紹介します。

ご家庭での食事作りにぜひご活用ください。

 

★おすすめレシピ ~主食編~

 

★おすすめレシピ ~主菜編~

 

★おすすめレシピ ~副菜編~

 

おすすめレシピ ~汁物編~

 

★おすすめレシピ ~デザート編~

 

 

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お問い合わせ

健康文化部 健康推進課(保健センター内)
TEL:0562-54-1300

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