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知多市の体操「ストレッちたイソウ」が完成

2020年8月13日

50周年記念テーマ曲に合わせた知多市の体操「ストレッちたイソウ」が完成

知多市制施行50周年記念テーマ曲「STAY DREAM~未来へのヒカリ~」に合わせて、いつでも、どこでも、だれでも身体を動かすことのできる体操「ストレッちたイソウ」を考案しました。


ストレッちたイソウ

内容

少しアップテンポな曲に合わせながら、1回4分と短い時間で取り組むことのできる体操です。

体操内に脳のトレーニングにもなる「後だしジャンケン」を取り入れるなど、ダンスやストレッチ、バランス、筋トレ、脳トレの5つの要素が組み込まれています。

体操の動画はこちらからご覧いただけます。(別のウインドウで開きます)

その他

「ストレッちたイソウ」振付図解(PDF形式:464KB)

 

 

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電話:0562-33-3362
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