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  <title>健康づくり | 知多市</title>
  <updated>2026-07-22T10:22:07+09:00</updated>
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    <title>食改さんのおすすめレシピ~防災編~</title>
    <updated>2026-07-22T10:22:07+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[食改さんのおすすめレシピ　～防災編～

 

パッククッキング レシピ集(PDF形式：4.12MB)

 

 



 



	
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      <name>健康文化部　健康推進課（保健センター内）</name>
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    <title>知多市健康グランプリ2026</title>
    <updated>2026-06-01T08:59:11+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[

知多市健康グランプリとは？

　健康のために続けていること、意識していることはありますか？

　知多市健康グランプリでは、応募された取り組みの中から優れた活動をしている方やグループを表彰し、健康づくりに取り組む皆様を応援します！

健康グランプリにエントリー！

●エントリーまでの流れ



●エントリー条件

　市内在住、在勤、在学で、健康づくりのために３か月以上ストレッチや筋トレ、体操などの身体活動に取り組んでいる方。

　★「食生活に気を使っている」「歯とお口の健康のために、毎日フロスを使っている」「健康診断やがん検診を欠かさず受けている」など、生活習慣に関する取り組みもしていると、さらなる評価につながります。

●部門

　個人部門

　　市内在住、在勤、在学の個人

　団体部門

　　市内在住、在勤、在学の人で構成された5人以上のグループ

●エントリー方法

　①エントリーシートを記入して、健康推進課へ提出

健康グランプリチラシ[PDF形式：358KB]

エントリーシート[PDF形式：11...]]>
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      <name>健康文化部　健康推進課（保健センター内）</name>
      <email>hokennet@city.chita.lg.jp</email>
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    <title>健康習慣スタート講座</title>
    <updated>2026-05-26T08:52:30+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[生活習慣改善のための運動や食事についての知識を学ぶことができる講座です。 

対象者

知多市国民健康保険に加入の方

日程・時間・会場

日程

令和８年６月２２日（月）、８月１７日（月）、１０月２６日（月）、１２月２１日（月）、３月１日（月）

※申込受付期間は別添チラシを参照ください

時間

１０：００～１３：００

会場

保健センター　

知多市新知字永井２番地の１

内容

運動講話、実技

栄養講話、からだが整うバランスランチの体験

★健康習慣スタート講座（HP用）[PDF：405KB]

申込み・問合せ

健康文化部健康推進課（保健センター内）

0562-54-1300




PDF形式のファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。アドビシステムズ社から無料で配布されておりますので、こちらからダウンロードしてご利用下さい。

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      <name>健康文化部　健康推進課（保健センター内）</name>
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    <title>知多市とＳＯＭＰＯひまわり生命保険株式会社との健康増進に関する連携協定締結式</title>
    <updated>2026-03-06T17:21:03+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[　知多市とＳＯＭＰＯひまわり生命保険株式会社は、相互の連携により、市民及び企業・事業所の従業員の健康増進や市民サービス向上のため、以下のとおり健康増進に関する連携協定を締結しました。

協定の概要

締結日

　　令和８年２月10日

 

連携・協力事項

　１　市民の健康づくり事業推進に関すること。

　２　ＩＣＴを活用した身体活動を促進する取り組みに関すること。

　３　フレイル予防を推進する取り組みに関すること。

　４　市内の企業・事業所従業員の健康増進に関すること。　

 

締結式の様子



知多市　伊藤 清一郎 市長（右）

ＳＯＭＰＯひまわり生命保険株式会社　高橋 重明 中部統括部長（左）

 

 



 
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    <title>知多市ウォーキングマップ</title>
    <updated>2026-02-13T18:32:09+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[知多市ウォーキングマップ

　知多市では、市民の皆さんに楽しく健康づくりをしていただくため、「知多市ウォーキングマップ」を作成しています。ウォーキングコースは市内10の小学校地区ごとに、それぞれ２コースが掲載されています。神社仏閣や季節の花々など、コース周辺の名所も掲載しており、楽しく健康づくりに取り組むことができます。ウォーキングマップは、以下からダウンロードすることができるほか、健康推進課（保健センター）で配布しています。

・八幡地区　　・つつじが丘地区　

・新田地区　　・佐布里地区　

・新知地区　　・岡田地区　

・旭北地区　　・旭東地区　

・旭南地区　　・南粕谷地区

お散歩アプリ「aruku with SOMPOひまわり生命」

　 

　知多市ウォーキングマップは、お散歩アプリ「aruku with SOMPOひまわり生命」に、すべてのコースが登録されています。 ぜひ、アプリを活用してウォーキングをお楽しみください。

※知多市はSOMPOひまわり生命保険株式会社と健康増進に関する連携協定を締結しています。 協定について...]]>
    </summary>
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    <title>結核・呼吸器感染症を予防しよう</title>
    <updated>2025-09-25T14:44:07+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[９月２４日から３０日は「結核・呼吸器感染症予防週間」です

厚生労働省では、毎年９月２４日から３０日を「結核・呼吸器感染症予防週間」と定め、マスク着用を含む咳エチケット、手洗い、換気等の基本的な感染対策や予防接種の重要性等、呼吸器感染症に関する知識の普及啓発を図ることとしています。



厚労省結核・呼吸器感染症予防週間（ポスター）(PDF形式：133KB)

厚労省結核・呼吸器感染症予防週間（リーフレット）(PDF形式：242KB)

結核について

令和７年度結核感染症予防週間における標語

「長引いた　咳に結核　疑って　早い受診につなげよう」

結核とは

　結核は、結核菌によって発症する日本の主要な感染症のひとつです。

　日本では、今でも年間10,000人以上の新しい患者が発生し、1,400人以上が命を落としています。

　結核菌は主に肺の内部で増えるため、初期には症状が目立たないことが多く、特に高齢者では気づかないうちに進行してしまうことがあります。

　2週間以上続く、咳、痰、微熱や体重減少などの症状があれば必ず受診し...]]>
    </summary>
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    <title>みんなで健康ちたプラン</title>
    <updated>2025-04-08T17:16:49+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[　知多市では、平成２５年３月に「知多市食育推進計画」を包含した「第２次健康日本２１ちた計画～みんなで健康ちたプラン～」を策定し、市民の健康づくりに向けた取組を推進してきました。また、平成３１年３月に「第１次知多市自殺対策計画」を策定し、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向けて取り組んできました。

　令和６年度をもって、これらの計画期間が終了し、新たに「第３次健康日本21ちた計画」及び「第２次知多市自殺対策計画」を策定しました。なお、自殺対策は心身の健康づくりとも密接に関係するものであり、重複する内容も含まれることから、「第３次健康日本21ちた計画」と「第２次知多市自殺対策計画」を「みんなで健康ちたプラン」として一体的に作成しました。

　「みんなで健康ちたプラン」では、“共に支え合い、からだ、こころ、いのちを大切にするまち”を基本理念とし、本市における健康づくり及び自殺対策を進めていきます。

　計画期間は令和７年度～令和18年度の12年間とし、中間年度にあたる令和12年度に計画の中間評価と内容の見直しを行います。

基本目標

　基本理念の実...]]>
    </summary>
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    <category term="keikaku" scheme="https://www.city.chita.lg.jp/category/bunya/shisei/keikaku/" label="カテゴリ/分野/市政/政策・計画・各種資料"/>
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      <name>健康文化部　健康推進課（保健センター内）</name>
      <email>hokennet@city.chita.lg.jp</email>
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    <title>食改さんのおすすめレシピ~デザート編~</title>
    <updated>2025-03-25T12:57:57+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[食改さんのおすすめレシピ　～デザート編～

梅ジャム(PDF形式：140KB）

梅ジャムゼリー(PDF形式：123KB）

梅入り鬼まんじゅう(PDF形式：119KB)

 





	
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]]>
    </summary>
    <link rel="alternate" href="https://www.city.chita.lg.jp/docs/2025022600036/"/>
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    <author>
      <name>健康文化部　健康推進課（保健センター内）</name>
      <email>hokennet@city.chita.lg.jp</email>
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    <id>tag:www.city.chita.lg.jp,2025:/docs/2025021300029/</id>
    <title>みんなで健康ちたプラン（案）パブリックコメント実施結果</title>
    <updated>2025-02-27T06:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[パブリックコメントの結果の実施結果を公表

　みんなで健康ちたプラン（案）のパブリックコメントを令和６年12月20日（金）から令和７年１月24日（金）まで実施し、１名の方から10件のご意見をいただきました。

　お寄せいただいたご意見に対する知多市の考え方を取りまとめましたので、以下のとおり公表します。

 

パブリックコメント実施結果[PDF：444KB]

    

 

 

 



	
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]]>
    </summary>
    <link rel="alternate" href="https://www.city.chita.lg.jp/docs/2025021300029/"/>
    <category term="kenkoiryoufukushi" scheme="https://www.city.chita.lg.jp/category/bunya/kenkoiryoufukushi/" label="カテゴリ/分野/健康・医療・福祉"/>
    <category term="keikaku" scheme="https://www.city.chita.lg.jp/category/bunya/shisei/keikaku/" label="カテゴリ/分野/市政/政策・計画・各種資料"/>
    <category term="shiminsankaku" scheme="https://www.city.chita.lg.jp/category/bunya/shisei/shiminsankaku/" label="カテゴリ/分野/市政/広聴・市民参画手続制度"/>
    <category term="kenkochitaplan" scheme="https://www.city.chita.lg.jp/category/zokusei/kenkochitaplan/" label="カテゴリ/属性/健康づくり"/>
    <author>
      <name>健康文化部　健康推進課（保健センター内）</name>
      <email>hokennet@city.chita.lg.jp</email>
    </author>
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    <id>tag:www.city.chita.lg.jp,2024:/docs/2024110100021/</id>
    <title>クイズで学ぼう！糖尿病</title>
    <updated>2024-11-06T14:59:57+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[みなさんは「糖尿病」についてどんなイメージをお持ちですか？

「食べたいものを我慢しなければならない？」「薬さえ飲んでいれば大丈夫？」・・・

知っているようで知らない「糖尿病」について、クイズで学びましょう！

糖尿病を知ろう！編

Q1　尿に糖が出なければ糖尿病ではない？

　　〇　or　×

Q2　糖尿病は、遺伝が関係するものもある？

　　〇　or　×

Q3　血糖値が高くても、自覚症状が出てくるまで病院にはかからなくて良い？

　　〇　or　×

Q4　糖尿病を放っておくと、認知症になりやすくなる？

　　〇　or　×

●答え＆解説はコチラ【機種依存文字】　糖尿病を知ろう編[PDF形式：1.31MB]

糖尿病を予防しよう！食事編

Q5　次の食べ物のうち、最も血糖が上がりやすい食べ物は？

　1　素うどん　

　2　とろろうどん　

　3　天ぷらうどん

Q6　次の食べ方のうち、血糖が上がりにくいものは？

　1　三角食べ（主食・主菜・副菜とを均等に少しずつ食べていく食べ方）

　2　野...]]>
    </summary>
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