更新日 2023年04月17日
美味しく楽しく！幼児食の進め方
幼児食って？
離乳食が完了したら、幼児食のスタートです！
幼児食とは、離乳食を卒業してから、大人の食事への準備をする期間のことをいいます。
子どもは大人と比べると噛む力や消化機能が未熟なため、まだ大人と同じ固さや大きさでは食べづらいことがあります。
体に負担がかかるため、味付けも薄味を心がけます。
また、幼児期は成長が著しい時期であるため、栄養バランスにも気をつけましょう。
美味しく楽しく食事ができるように、子どもの成長に合わせて調理方法や味付けを工夫してみましょう。
幼児食のポイント
月齢ごとに幼児食のポイントをまとめました。
ただし、歯や体の成長には個人差があるため、お子さんの食事の様子を見ながら進めていきましょう。
食事のお悩み相談室
食事を出しても、食べてくれなかったり遊びだしてしまったり・・・。
一生懸命作ったのに食べてくれないと、悲しいし心配になってしまいますよね。
もしかしたら、食材が嫌いな訳ではなく、他に理由があるのかもしれません。
そんな食事のお悩み解決につながる、ちょっとしたヒントをご紹介します。
子ども体調が悪い時は？
体調が悪く、普段の食事が食べられない時は、症状や回復状況に合わせて食事内容を工夫しましょう。
子どもの誤嚥・窒息を予防しよう
近年、乳幼児の誤嚥・窒息による事故が多数報告されています。
子どもは大人よりも気道やが狭く喉に詰まりやすいため、食材のサイズや食感に気をつけましょう。
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