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健康ウォーキングNEWS

2017年11月10日

平成29年10月7日(土曜日)八幡地区

ウォーキング レクリエーション 準備体操 梅子とメディアス君がお出迎え

今年度も健康ウォーキングの季節がやってきました。

第1回目の健康ウォーキングは八幡地区で行い、小さな子どもさんや高齢の方まで、幅広い世代の方が参加されました。

当日は朝まで小雨が降っており、屋外ウォーキングの実施は危ぶまれましたが、徐々に青空も見え、元気よくウォーキングに出発しました。

緑広場をぐるりと周るコースは、木々に囲まれており、清々しく歩くことができました。

歩きながら、「腕を後ろに振ることを意識するといいよ。」と声があがったり、普段健康のために頑張っていることを話したり、お互いに意識を高めながら歩きました。

頑張ってウォーキングをした後は、参加者全員でジャンケン列車などのレクリエーションを楽しみ、皆さん気持ちよく汗をかきながら身体を動かすことができました。

身体を動かした後は、食生活改善推進員さんが用意してくださった佐布里の梅で作ったジャムクラッカーをおいしくいただきました。

平成29年10月14日(土曜日)南粕谷地区

健康講話 メディアス君体操 タオル体操 梅子がお出迎え

 今年度第2回目の健康ウォーキングは南粕谷地区で行いました。

お子さんから大人の方まで幅広い年代26名にお集まりいただきましたが、当日は残念ながら雨が降っており、屋外ウォーキングの実施はやむなく中止。南粕谷ハウスで健康講話とタオル体操、メディアス君体操を実施しました。

皆さん笑顔があふれ、軽く汗をかきながら身体を動かすことができました。身体を動かした後は、食生活改善推進員さんが用意してくださった梅ジャムクラッカーをいただきました。

室内で楽しく過ごしているうちに雨は止み、最後は梅子が見送りにかけつけてくれました。突然の梅子の登場に、お子さんを中心に大喜びでした。

お問い合わせ

健康推進課
電話:0562-54-1300
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